Зубная щетка
Это основной инструмент дл удаления налета с поверхности зубов и дёсен.Её необходимо регулярно менять-не реже,чем раз в три месяца.Если забываете-возьмите за правило менять щётку с наступлением нового времени года.
На что обратить внимание при выборе щетки,чтобы она эффективно чистила ваши зубы:
- Жесткость щетины. Ежедневно мы вычищаем мягкий налёт.Поэтому наиболее безопасны зубные щётки с мягкой щетиной.Жесткая щетина может травмировать дёсны и со временем способна даже стереть эмаль.Волокно бывает натуральным и синтетическим.Выбирайте волокно из полиэстера или полиамида:они безопасны,надолго сохраняют упругость и качественно очищают зубы.
- Плотность ворса. Чем меньше просветов и чем плотнее щетинки,тем эффективнее чистит щетка!Рельеф чем проще ,тем лучше.Дополнительные резиновые чашечки и ворсинки-это сплошной маркетинг.Зачастую только они ухудшают чистку зубов.
- Размер рабочей части.Оптимально когда щётка покрывает 1.5-2 зуба.Слишком большие щетки неудобно держать во рту.
Монопучковая щётка
Она очищает труднодоступные места,где часто образуется кариес.Именно монопучковая щётка наиболее тщательно вычищает придесневую область-зону наибольшего скопления зубного налёта.
производители:
Я рекомендую щётки Curaprox ,лидера среди производителей мануальных щёток.
1006-универсальная щётка
1009-для пациентов с брекетами и имплантами.
Зубная паста
Многие пасты обещают восстановить эмаль ,снизить чувствительность или выровнять цвет зубов.вынуждена вас расстроить-это маркетинговый ход.Я рекомендую использовать профилактические пасты профессиональных производителей,потому что у них самый безопасный,а главное ,рабочий состав.При выборе зубной пасты обращайте внимание на индекс абразивности(RDA).Это нужно чтобы паста подходила именно вам и очищала зубы без вреда для эмали.
RDA -показатель определяющий способность зубной пасты к механическому воздействию на эмаль.
Абразивы представляют собой чистящие частицы.За счет трения они удаляют налёт с поверхности зубов.Неправильный подбор RDA может стать причиной болезненных ощущений в зубах и дёснах.
Значение RDA зависит от размера и количества частиц в составе пасты.Чем выше показатель RDA ,тем крупнее частицы в составе,и тем действие зубной пасты более «агрессивно».Пасты с низким содержанием RDA действуют более щадящим образом .
Расшифруем индекс RDA на упаковке вашей зубной пасты:
- RDA 30-50 Неабразивные пасты для ежедневного применения при повышенной чувствительности зубов и использовании механических щёток.Это индекс абразивности для детских паст.
- RDA 50-80 Низкоабразивные пасты для нормальных зубов и немеханических щёток со средней жесткостью щетины.Подхлдят для ежедневного применения.
- RDA 80-100 Умеренно-абразивные пасты .Такой индекс часто встречается у отбеливающих паст (которые, напоминаю ,не отбеливают).Подходят для удаления окрашенного налёта у любителей кофе и сигарет.
- RDA >100 Высокоабразивные пасты.Могут вызвать болезненные ощущения и негативно повлиять на дёсны.Я не рекомендую использовать такие пасты без рекомендации врача. Я рекомендую фирмы Biorepair, Apadent, Montcarotte, Curaprox. У производителей Splat и Rocs также есть достойные варианты.